Prebentzioa zure lanpostuan
Gurearen ordu aktiboen gehiengoa egunez egun gure lanpostuan ematen ditugu eta, bulego batean, ordu hauek lan egiten badituzu eseritak aulki batean. pasatzen dituzte
Behintzat zaude eserita! Gure lagunak esaten dizkigute. Baina ez da hain on bezala iruditzen da.
Eserita emateko gertaerak 7 edo eguneroko 8 orduk bere arriskuak dauka eta gure osasunari baino gehiago eragina izan ahal sortu.
Hori dela eta, gaur zer egin ahal duzun azaldu nahi dizugu aurreikusteko hanken bizkarraren minak edo de izan min ematen dizuna zure gorputza bulegoaren zure aulkiaren zatia bihurtzen denean. Horrelenez da zure lanpostuak izan behar izango luke:
PCA: zure ordenagailuaren pantaila zure aurrean egon behar da eta bere altuerak behar du gainditu begien maila. Zure pantailaren distira egokitu Recuerda. Teklatuak edo saguak mahaiaren ertzera, egon behar dute marjina uzten du babestu ahal izateko ondo besaurreak.
Silla: da gomendagarria zure aulkia izan biratzailea eta 5 hankarekin. Gainera, altuerak eta joerak erregulagarriak izan behar izango lituzkete eta lo reposabrazos doigarriak para ez talka egin mahaiarekin.
Mahaia: koloreko leuna, biribildutako ertzekin eta irtengunerik gabe. Tamaina nahikoaren para zuri sartu zure paper guztiak, boligrafoak, telefonoak, ordenagailuak, kafearen…katiluak
Hauekin tips oinarrizkoek ahal izango duzu aurreikusi zure lanpostua eragin ahal duen eragozpen mota guztia. Da garrantzitsua ezagutu jokatzeko eta lortzeko arriskuak gure bulegoan jarrera onena adoptatu.