Día Mundial del Corazón

Publicado el: 26/09/2019
Día Mundial del Corazón

El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y Mutua Universal, un año más, se une a esta efeméride con el objetivo de mejorar nuestros hábitos de salud para cuidar el motor de nuestro organismo: NUESTRO CORAZÓN.

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son desde hace ya muchos años la primera causa de muerte en España y en el mundo. Causan cada año casi 18 millones de fallecimientos, y se estima que la línea ascendente llegará a más de 23 en el año 2030.

El corazón en la salud laboral

Las ECV suponen también un alto coste a nivel laboral, puesto que representan la primera causa de muerte en puesto y lugar de trabajo, según los datos aportados por el Ministerio de Trabajo en el informe anual de 2018 “Estadística de Accidentes de Trabajo”.

Por todo ello, la prevención de riesgos cardiovasculares ocupa en Mutua Universal un lugar muy importante. Concienciar a los trabajadores de nuestras empresas asociadas supone concienciar a un grupo importante de la población, que, a su vez, influirá en sus familias, lo cual dará lugar a fomentar una sociedad futura más sana.

Hay factores de riesgo sobre los que no podemos actuar como la edad, la carga genética o el sexo, pero hay otros sobre los que sí podemos ejercer algún efecto.

Te recomendamos que sigas un estilo de vida activo y saludable porque es fundamental para tu salud cardiovascular:

  • Dieta saludable, como nuestra dieta mediterránea
  • Ejercicio regular y moderado
  • Descanso adecuado y evitar el estrés
  • NO a los hábitos tóxicos (tabaco, alcohol u otras sustancias…)

Dispones de más información, consejos y materiales para cuidar tu corazón y aprender a llevar un estilo de vida saludable: