Publicat el: 14/01/2016
Estrès

Què és realment l'estrès? Quins efectes té sobre nosaltres i com podem afrontar-lo?

Quins hàbits i consells de salut podem incorporar al nostre dia a dia?

Aquest “equilibri” és diferent per a cada persona i fins i tot pot canviar en el temps. Tanmateix, és important que tinguem aquesta percepció interna, ja que això condiciona com ens sentim en diferents esferes de la nostra vida.