Autoexploración mamaria: Prevenir el cáncer de mama

Haz un reconocimiento médico anual, visitando una vez al año el especialista para someterte a las pruebas necesarias, tanto el estudio ginecológico como el mamario.

Presta atención a los procesos generales tal como infecciones frecuentes, etc.

Procura mantener una dieta alimenticia sana y una correcta higiene general.

Haz ejercicio físico moderado.

No realices ningún tratamiento hormonal sin prescripción médica.

Evita el tabaquismo

Modera el consumo de bebidas alcohólicas.

Controla el peso y la tensión arterial periódicamente.