A perda dun ser querido é unha experiencia vital moi dolorosa, difícil e persoal. A situación de illamento en que estamos impídenos acompañar os nosos familiares, realizar cerimonias de despedida, mostrar afecto e recibir apoio. Ademais, isto acontece despois dunha espera angustiosa que pode habernos debilitado.
Queremos acompañarvos nestes momentos tan delicados. A expresión dos vosos sentimentos é importante para que o dó non bloquéevos e impida continuar coa vosa vida.
Podemos sentir emocións cambiantes e contraditorias, ademais de dolorosas:
Todas son reaccións normais, cada persoa experiméntao á súa maneira.
Expresar a dor axúdanos a liberaro e a deixaro atrás.
Podemos sentirnos tristes ou culpables por non haberlle acompañado, pero lembra que este acto de renuncia evita o contaxio e protexe aos demais. Ten presentes os moitos momentos compartidos ao longo de toda a vida. A dor non durará sempre pero o recordo e o amor por esa persoa, si.